Nimm Spaß in deinen Alltag mit

Lachen
Wann hattest du das letzte Mal so richtig Spaß im Alltag? Wenn ich diese Frage beantworten müsste, hinge meine Antwort sehr von meiner To Do Liste des jeweiligen Tages ab.

Wenn viel ansteht – auch wenn es sich um Arbeit handelt, die ich gerne mache – kann ungezwungener Spaß manchmal zu kurz kommen. Und wenn ich mit Coachees, Kollegen und Freunden spreche, höre ich von ihnen ähnliches.

Spaß kommt im Alltag vieler Menschen leider zu kurz.

Spaß tut nicht nur gut, er ist wichtig

Studien und Artikel zur Bedeutung von Spaß beziehen sich meist auf das Arbeitsleben. Die Wirtschaftswoche titelt beispielsweise „Warum Freude an der Arbeit so wichtig ist“.

Auf der Karrierebibel habe ich selbst schon über die Bedeutung von Spaß für die Motivation geschrieben. Der wichtige Aspekt steht gleich zu Beginn des Artikels:

Denn die Motivation im Job bringt nicht nur bessere Ergebnisse, sondern erhöht vor allem die Lebensqualität der Arbeitnehmer…

Genau darum geht es. Jenseits von Motivation, Leistung und Job tut Spaß einfach gut und ist ein wichtiger Teil der Lebensqualität. Dabei müssen es gar nicht Comedy oder andere, explizit auf Spaß ausgelegte Aktivitäten sein.

Spaß kann ganz selbstverständlicher Teil des Alltags sein. Das zeigt VW in seinem Clip zum Tag der Verkehrssicherheit. Auch wenn es Werbung ist: Die Botschaft tut gut. Sich selbst mal nicht ganz so ernst nehmen, gewohntes auf andere Art und Weise tun und Spaß haben.

In diesem Sinne wünsche ich dir einen wunderbaren Tag. 🙂

Danke an Ilka, die mir das Video zugesandt hat.

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